Elérhetőségeink

Postacím:
2463 Tordas, Erdőmajor 1/a
Telephelyünk:
2463 Tordas Petőfi u. 6
Tel: +36-30-346-1369

Bankszámlaszámunk:
57800105-10004438
Adószámunk:
18144150-1-07

TÉRKÉP

E-mail:
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Kapcsolat

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
elnök
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
programszervező
Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
pénzügyi vezető

Hírlevél

Írjon nekünk!

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Időpont: hétfő 16.45-17.45
Első alkalommal: 2020. november 2-án.

A mai kor egyik legnagyobb problémája az ülő, mozgásszegény életmódból, a számítógép és okostelefon használatából eredő gerincproblémák kialakulása. Régebben ez főleg az idősebbeket érintette, ma már nem kíméli a 30 -as korosztályt sem.

Jó hír, hogy jól felépített, rendszeresen végzett gerincgimnasztikával a problémák megelőzhetőek, a kóros folyamat lassítható és megállítható.
Az óra erősító, lazító, mobilizáló, nyújtó és egyensúly gyakorlatokból áll, a végén relaxáció zárja.

Milyen panaszok esetén ajánlott:

-    nyaki fájdalom
-    hátfájás
-    derékfájás
-    ülőmunka, számítógép használat
-    sok vezetés
-    rossz testtartás
-    várandósság-hátfájás
-    mozgásszegény életmód
-    megelőzés
-    már meglévő gerincproblémák esetén is

Kiknek ajánlott:

-    fiatalok
-    idősebbek
-    nők
-    férfiak
-    kismamák (kb. 16 héttől)

A foglalkozásokat vezeti: Seiler Tünde, gerinctréner, gyógytestnevelő, fitnesz oktató

Érdeklődés, tanácsadás: 06-30-294-72-59, www.dulavagyok.hu, Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Ár: 1500 Ft/fő, vagy 5 alkalmas bérlet 7000.-Ft.

Várok mindenkit, aki tenni szeretne egészségesebb gerincéért!

Seiler Tünde
dulavagyok.hu