Időpont: kedd 19.15-20.15 között
Ára: 1500 Ft/alkalom, vagy 5 alkalmas bérlet 7000.-Ft.
Szintfüggetlen hastánctréning minden hétfőn és csütörtökön este negyed nyolctól a tordasi Teremtőkertben.
A tréninget mindig bemelegítéssel indítjuk. Az óra fő részében a hastánc mozgásvilágának széles tárházából kiválasztunk egy-egy jellegzetes mozdulatot, begyakoroljuk, majd kombinációkba fűzzük. Később vezetett improvizációban felelevenítjük a korábban tanult elemeket. Fontos a jó légkör, önmagunk és egymás elfogadása - ebben segítenek a szép mozdulatok, a kellemes zene, a hétről-hétre megtapasztalt apró sikerek.
A foglalkozás végén jelentős időt szánunk a megdolgoztatott izmok nyújtására.
Szükséges felszerelés: kényelmes nadrág, póló, zokni, polifoam a nyújtáshoz
Ára 1500 Ft/ alkalom, vagy 5 alkalmas bérlet 7000.-Ft.
Kérlek, érkezz pontosan, mert zárjuk az ajtót!
A foglalkozásokat vezeti: Zsuzsa - elérhetőség: Samu Zsuzsa, 06-20-926-9566, Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.