Időpont: csütörtök 18 órától 19 óráig.
Ár: 1500 Ft/fő, vagy 5 alkalmas bérlet 7000.-Ft.
A foglalkozást vezeti: Seiler Tünde, gerinctréner, fitneszoktató, gyógytestnevelő www.dulavagyok.hu
Érdeklődni lehet: 30/294-7259, Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Gyere, ha:
- fáj a hátad (ülőmunka, házimunka);
- izmosabb, laposabb hasat szeretnél;
- jobb kondit szeretnél;
- fogyni szeretnél;
- szülés után regenerálódni szeretnél;
- feszesebb, formásabb combot, popsit szeretnél;
- erősödni szeretnél ;
- vagy ha csak egy vidám csapat tagjaként jót mozognál!
A gyakorlatok főleg a kritikus testrészeket mozgatják át (has, hát, láb, comb, kar, mell, derék). Az órát relaxáció vagy hosszabb nyújtás zárja. Amiben még segíteni tudok: életmód és étkezési tanácsok.
Szeretettel várom minden korosztályból a mozogni vágyókat!